Incontri sull'Ayurveda

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Scopri l'Ayurveda: Un incontro al mese per il Tuo Benessere e la Tua Felicità"

Introduzione
Hai mai desiderato conoscere in modo semplice  e diretto i principi dell'Ayurveda? A partire da ottobre, ti propongo un ciclo di 8 incontri mensili, ogni ultimo lunedì del mese, per esplorare insieme gli aspetti fondamentali di questa antica medicina naturale. Durante questi incontri, affronteremo gli argomenti di maggior interesse e risponderò alle domande più frequenti che mi vengono poste durante i consulti e i trattamenti e alle tue curiosità. 

Programma degli incontri:

1: “Ayurveda: questo sconosciuto? tutto quello che non sapevi di voler sapere!" (28/10/2024)

Origini, fonti, letteratura e sviluppo. La cultura indiana e la saggezza antica dei Veda. Tradizione medica araba, medicina tradizionale cinese, medicina occidentale e Ayurveda.

2: “Come siamo fatti? I 5 Mahabhuta e i 3 Dosha: la formula magica del corpo umano" (25/11/2024)

I 5 elementi fondamentali, i 3 pannelli di controllo, il corpo fisico.

3: “Tutti diversi, tutti perfetti: le costituzioni ayurvediche spiegate bene. Scopri il tuo Dosha e impara a viverci bene" (23/12/2024 - data da definire con i partecipanti)

Le costituzioni ayurvediche, la loro relazione con Kala, il fattore tempo, Ritucharya, la routine stagionale.

4: “Le buone abitudini, Dinacharya: la tua giornata perfetta con i ritmi ayurvedici. Inizia la giornata col piede giusto: la routine quotidiana ayurvedica” (27/01/2025)

La routine quotidiana, in teoria e in pratica: ti spiego e tifaccio vedere come.

5: “Ahara e Nidra: mangio e crollo: il cibo che ti spegne o ti accende? come cibo e sonno influenzano il benessere” (24/02/2025 - data da definire con i partecipanti)

Il cibo e il sonno, due dei tre pilastri della salute. Perché dopo mangiato mi viene sonno? Il cibo condiziona la mente?

6: “Help! Ansia, notte in bianco, paura in agguato? Tranquilli, ci pensa l’Ayurveda!" (31/03/2025)

Fobie, angoscia, attacchi di panico, inquietudine, insonnia; andiamo all’origine dello stress e di queste condizioni psico-somatiche e con l’Ayurveda ritroveremo la luce in fondo al tunnel e capiremo quali strategie adottare per non farla spegnere ancora.

Incontri n. 7 (28/04/2025 - data da definire con i partecipanti) e 8 (26/05/2025): Decidiamo insieme!

Gli ultimi due incontri del ciclo saranno costruiti su misura per voi, in base ai vostri interessi e curiosità. La partecipazione attiva è fondamentale: è un’opportunità per dare voce ai vostri desideri, far emergere gli argomenti che più vi affascinano e ricevere risposte su temi che vorreste approfondire.

Perché partecipare?
Partecipando a questo ricco ciclo d'incontri, avrai la possibilità di influenzare il programma, condividere le tue domande e vedere affrontati i temi che più ti interessano. Questo percorso è pensato per essere uno spazio aperto di confronto, dove le tue esigenze sono al centro. Non perdere l’occasione di modellare il percorso secondo le tue curiosità!

Dettagli degli Incontri
Durata: Ottobre - Maggio, ogni ultimo lunedì del mese, a partire da lunedì 28 ottobre
Orario: 19.30 - 21:30 circa
Modalità: In presenza e online
Costo: 225€ per l'intero ciclo (con accesso alle registrazioni in caso di assenza) o 38€ per il singolo incontro 

Prenota subito il tuo posto per non perdere questa opportunità di esplorare l'Ayurveda e scoprire come può migliorare il tuo benessere quotidiano. Iiscrizione scrivendo a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.